Cuidado con el café instantáneo…

…este informe lo vuelvo a compartir debido a la importancia que tiene y al hecho que algunas personas ahorran tiempo en preparar el tradicional café y utilizan el café instantáneo a diario. Se ha demostrado que su uso diario aumenta su posibilidad de compromiso de la retina en la sensible zona de la mácula (dejo ayuda de la IA). Se calcula que por cada taza de café instantáneo que toma podría costarle 0...

La depresión en adolescentes…

…del 2,004 al 2,025. En el 2,004 se creó el Equipo de Estudio sobre el Tratamiento de la Depresión en Adolescentes (TADS) y que fue financiado con fondos estatales norteamericanos (IA nos aclara la composición de este Equipo) ,sus conclusiones eran: que la fluoxetina (Prozac, Adofan, Fluran) etc., más la terapia cognitivo conductual(TCC) eran opciones preferentes en este trastorno de los adolescentes...

La cisteína otra manera de cuidar el intestino…

…las molestias intestinales se ven más frecuentemente y tiene relación con el tipo de alimentación que ahora predomina, desde grasas no convenientes o proteínas como el gluten que afectan a los intolerantes, gérmenes patógenos en algunas carnes de crianza masiva que usan antibióticos durante su crianza o medicamentos que tomamos que alteran la flora bacteriana.

Las molestias se presentan como dolo...

Estrés, evítelo desde ahora…

…por que mantenerlo elevado continuamente le costará mucho a su salud. El estrés es producido por una hormona llamada cortisol y lo producimos cíclicamente en nuestras glándulas suprarrenales, en nuestro ritmo circadiano diario, es nuestro arrancador para iniciar el día también lo elevamos en cualquier momento de estrés que el cuerpo necesite una respuesta rápida, pues puede depender su vida. Llegada la tarde baja y ...

Nuevamente MAHA…

… este Blog ha compartido varias veces la noticia de MAHA que viene a ser un programa sanitario global que hará cambios en la condición de salud de los niños norteamericanos, para tratar de recuperar su salud perdida por varios factores en la que destaca: la alimentación que reciben en la que predominan los alimentos procesados y ultra procesados, a los que hay que agregar que son los niños más intensamente vacunados del mundo y tie...

Los ejercicios en la tercera edad…

…y la manera de combatir el deterioro muscular llamado sarcopenia que se presenta en este grupo de personas. El análisis del tema se realiza en la publicación de hoy,24 de noviembre del 2,025, de Mercola.com español. Compendia muchas publicaciones y hace las respectivas recomendaciones entre las cuales figura: la cantidad de trabajo muscular para los adultos mayores debe ser entre 40 y 60 minutos semanales hacer más

Cáncer de piel y vitamina B3…

…es el fundamento de una de las publicaciones de hoy día 23 de noviembre del 2025.Una de las neoplasias de piel más frecuente en la población norteamericana donde uno de cada cinco presenta esta afección. Uno de los temas con los que se sustenta es la publicación de Amdad Hossain, Roky y colaboradores sustentada por la Universidad Islámica Internacional de Chittagong y lleva el título de:” Descripción general de los...

El insomnio y los probióticos…

…hace 10 años no se pensaba escribir un tema con esta relación, sin embargo, nuestras bacterias residentes en nuestro colon, cada día nos proporcionan nuevas informaciones de investigadores honestos.

La relevancia del colon en su relación con el cerebro es crucial, es decir muestro microbioma del colon tiene relación con muchas de las funciones de nuestro cerebro.

Uno de los artículos que sustentan esta publicaci...

Recordando a la publicación de Kaatsu…

…compartida hace años de Mercola.com, esta técnica es usada para preparar militares con menos carga y menos lesiones, consiste en poner una banda que restrinja el flujo venoso en las raíces de las extremidades no simultaneas (puede ser raíz de brazos y luego raíz de piernas), pero no el arterial, tendrá que ser guiado por experto en los inicios para detectar pulsos de manos y de pies, debido a que la presión q...

Las dificultades de suspender los antidepresivos…

…este importante tema se publica hoy,19-11-2,025, en Mercola.com español. Estos medicamentos son tomados con mucha facilidad por las personas ,a veces con recetas médicas otras veces comprados sin recetas. No es raro ver a personas que tienen medicamentos para varios meses. Son expendidos para mitigar la depresión de las personas por algún evento que la afectó.

Sin embargo, estos medicamentos se ad...