Los probióticos y los ejercicios…
…cada vez más encontramos nuevos aportes de nuestro microbioma intestinal para nuestra salud. De echarle la culpa de todas las enfermedades a los microbios y ahora considerarlos como indispensables para mantener nuestra salud pasaron muchos años y muchos antibióticos. Sin embargo, las casas comerciales que venden desinfectantes mantienen la idea de tener un mundo libre de microbios.
Esto nunca ha sido cierto nuestr...
Osteoporosis compromete ambos sexos…
…es la publicación que presenta hoy,2-11-2,025, Mercola.com-#1 Natural Health Website. Naturalmente que se ha compartido otras veces el mismo tema, pero nunca está demás en repetirlo especialmente cuando hay aportes actualizados, tan igual como las propagandas de la comida chatarra y las gaseosas que la pasan m-t-n. Vea el rol de las gaseosas en la osteoporosis por IA
Existe la idea que la osteoporosis es enferme...
Algo más sobre la obesidad…
…este interesante tema apareció ayer ,30-11-2,025 en Mercola.com-#1 Natural Health Website, destaca la conversación entre Georgi Dinkov, Brad Marshall y David Gornoski que lo puede ver en el video inicial en YOUTUBE.
Toda gira en el tema que la obesidad se puede generar aun con dietas normales en calorías. Consideran que una de las bases es que los alimentos, que son los combustibles, no son quemados adecuadamente por lo...
Los alimentos ultraprocesados no sólo …
…daña al microbioma, también se los relaciona ahora al cáncer de pulmón. Una de las bases que se usa en la publicación de Mercola.com español, de hoy, 30-11-2,025, es el informe de la OMS acerca dl cáncer de Pulmón.
Sin embargo, es el trabajo del equipo liderado por Kanran Wang y sus colaboradore...
Cuidado con el café instantáneo…
…este informe lo vuelvo a compartir debido a la importancia que tiene y al hecho que algunas personas ahorran tiempo en preparar el tradicional café y utilizan el café instantáneo a diario. Se ha demostrado que su uso diario aumenta su posibilidad de compromiso de la retina en la sensible zona de la mácula (dejo ayuda de la IA). Se calcula que por cada taza de café instantáneo que toma podría costarle 0...
La depresión en adolescentes…
…del 2,004 al 2,025. En el 2,004 se creó el Equipo de Estudio sobre el Tratamiento de la Depresión en Adolescentes (TADS) y que fue financiado con fondos estatales norteamericanos (IA nos aclara la composición de este Equipo) ,sus conclusiones eran: que la fluoxetina (Prozac, Adofan, Fluran) etc., más la terapia cognitivo conductual(TCC) eran opciones preferentes en este trastorno de los adolescentes...
La cisteína otra manera de cuidar el intestino…
…las molestias intestinales se ven más frecuentemente y tiene relación con el tipo de alimentación que ahora predomina, desde grasas no convenientes o proteínas como el gluten que afectan a los intolerantes, gérmenes patógenos en algunas carnes de crianza masiva que usan antibióticos durante su crianza o medicamentos que tomamos que alteran la flora bacteriana.
Las molestias se presentan como dolo...
Estrés, evítelo desde ahora…
…por que mantenerlo elevado continuamente le costará mucho a su salud. El estrés es producido por una hormona llamada cortisol y lo producimos cíclicamente en nuestras glándulas suprarrenales, en nuestro ritmo circadiano diario, es nuestro arrancador para iniciar el día también lo elevamos en cualquier momento de estrés que el cuerpo necesite una respuesta rápida, pues puede depender su vida. Llegada la tarde baja y ...
Nuevamente MAHA…
… este Blog ha compartido varias veces la noticia de MAHA que viene a ser un programa sanitario global que hará cambios en la condición de salud de los niños norteamericanos, para tratar de recuperar su salud perdida por varios factores en la que destaca: la alimentación que reciben en la que predominan los alimentos procesados y ultra procesados, a los que hay que agregar que son los niños más intensamente vacunados del mundo y tie...
Los ejercicios en la tercera edad…
…y la manera de combatir el deterioro muscular llamado sarcopenia que se presenta en este grupo de personas. El análisis del tema se realiza en la publicación de hoy,24 de noviembre del 2,025, de Mercola.com español. Compendia muchas publicaciones y hace las respectivas recomendaciones entre las cuales figura: la cantidad de trabajo muscular para los adultos mayores debe ser entre 40 y 60 minutos semanales hacer más
© Dr. Julio Marcial Bances
