Aprendamos a reconocer los ultraprocesados…

…es lo que se quiere en la publicación de Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy ,20-1-2,026. Ya henos compartido muchas veces este tema y la finalidad es evitar los múltiples problemas de salud que acarrea su uso continuo.

El autor refiere que los alimentos ultraprocesados representan más de la mitad de calorías que consumen los adultos norteamericanos. Todos hemos leído la situación metabólica en l...

Dan Boxell nos explica sobre…

…el butirato en el video inicial del Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy ,19-1-2,026.

Son varias las veces que he compartido este tema y creo que es poco, hasta que nos familiaricemos con este término. Tiene importantes aplicaciones en nuestra salud, pero lo más interesante es que la materia prima para su producción son los alimentos con fibras que no son digeridos por las partes alta o iniciales de ...

Publicaciones pendientes…

…de los Boletines de Mercola.com-#1Natural Health Website que no pudieron ser publicadas por falta de espacio. Una de ellas es la presentación de su libro “Su guía para la salud celular” en una audición en el The Jimmy Dore Show en la que trata que las toxinas modernas han producido una disfunción mitocondrial y que se calcula que la producción de ATP se ha reducido un 75%en comparación con hace un siglo.

Los culpabl...

Completando azúcar y corazón…

…compartido ayer. Se compartía el estudio que demostraba los efectos nocivos del azúcar sobre el embarazo. Se trata de precisar los momentos peligrosos de consumir azúcar por parte de la madre.

Todos conocemos que luego de la concepción de un niño el embarazo dura nueve meses. De dos pequeñas hemicélulas: óvulo y espermatozoide, habrán muchos cambios que terminan con una pequeña persona que pesa más o menos 3 kilos...

Azúcar y el corazón de la gestación…

…es la relación que Mercola.com español de hoy día,16-1-2,026, trata de mostrarnos.

La historia del azúcar es fascinante, de artículo de lujo a calorías baratas para la clase trabajadora.

La esclavitud y la masificación de su cultivo, hicieron posible esos cambios.

La expansión industrial se debió a esta caloría barata que ahora, luego de cientos de años usándola, la hemos creído necesaria, per...

Asociando el microbioma intestinal con hígado…

…graso. Es un tema publicado por Mercola.com-#1Natural Health Website el día de hoy,15-1-2,026, en el que se relaciona al sorbitol con el hígado graso. Hay una condicionante que debemos saber, el sorbitol se lo usa como edulcorante alternativo por la industria por su bajo costo, en diferentes productos y este sorbitol es procesado por nuestra flora bacteriana sana reduciendo su impacto a nivel hepático.

Los alimentos que controlan la depresión…

…la publicación de hoy 14-1-2,026, de Mercola.com español destaca al potasio y otros minerales, en el manejo de la depresión. Esta publicación tiene el análisis de diversos trabajos de otros investigadores. He seleccionado a la publicación de Jiwoo Kim y colaboradores de Corea del Sur, en MDPI del 9-8-2,025, como uno de los principales trabajos. Tiene el título de:” Ingesta de minerales y depresión: un e...

Otra manera de dañar a nuestro microbioma…

…es lo que nos presenta Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,13-1-2,026. Hemos aprendido la importancia de nuestro microbioma y la manera de cuidarlo para mantenernos sanos. Sin embargo, no sólo son los antibióticos lo que alteran este patrimonio humano. Esta publicación nos muestra estudios que demuestran restos de pesticidas, plásticos y retardante de llama actúan como antibióticos ocultos, dañando a...

De las pantorrillas al microbioma…

…Pantorrilla: Hoy día,12-1-2,026, comparto dos temas relacionados con la salud. En la publicación de Mercola.com español, se trata de la relación del tamaño de las pantorrillas y el futuro funcional de su tejido cerebral. Aquí se comenta una publicación aparecida de Frontiers del 3-6-2,025, cuyo autor principal es Yuting Nie, que relaciona el tamaño de la pantorrilla y las características de la actividad cerebral ...

Recupere su salud celular …

…con el Protocolo Mitocondria, es el título de la publicación en Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,11-01-2,026, creo que buena parte de los lectores ya sean acostumbrado con los términos que se usan en estas publicaciones y mitocondria es sinónimo de energía celular, necesaria para el funcionamiento de todo nuestro cuerpo.

Algunos lectores habrán leído en este Blog, las veces que se ha compartido este tema con...