El culantro y nuestras comidas…

…aprovecho que hoy,11-11-2,026, se presenta un tema acerca del culantro y sus bondades para nuestra salud en Mercola.com español. Los peruanos lo sabemos usar para diferentes comidas destacando el seco de carne de res, ovino o caprino acompañado de frejoles con su yuca y cebollitas picadas con limón, aguaditos, ceviches, tamalitos verdes. Su olor es agradable, contrasta con la definición que algunas personas describen en...

Los padres debemos evitar…

…que nuestros niños tengan sobrepeso, también debemos evitar decir ¡qué bonito gordito¡, cuando en realidad debemos preocuparnos por ese sobrepeso e investigar cuál es el motivo de esto.

Debemos evitar servirles a los niños porciones grandes de alimentos, salvo que esté haciendo grandes gastos energéticos en actividades deportivas.

El estilo de comida occidental, con todos sus componentes, la hipoactividad física ...

Otra vez aparece nota sobre…

…el flúor en la publicación de Mercola.com español del día de hoy,9-11-2,026, la última fue el 21.9.2,026 y se preparó el título:” …los compuestos de flúor “abrir aquí.

El 87% de estos medicamentos ya cuentan con alternativas sin flúor y lo usan para dar estabilidad al producto o para afectar la forma en la que desplaza por el cuerpo. Lo cierto es que se produce un compuesto llamado ácido trifluroacético m...

Conozca los tipos de respiración…

…que tenemos los humanos. Este tema está relacionado con la publicación de hoy,8-11-2,026, de Mercola.com-#1Natural Health Website. La respiración es una función vital que cumple la función de captar el oxígeno del ambiente y llevarlo a nuestros tejidos en el vehículo llamado hemoglobina.

Cuando predomina el abdomen, como en el caso de los niños pequeños se le llama respiración abdominal y es importante que ...

El ceviche peruano no tiene comparación…

…lo digo después de ver todo tipo de comida a nivel mundial y no es que sea un viajero empedernido, pues me aleje todo tipo de informativos nacionales, veo You Tube y ocasionalmente Netflix, que se portaron tan mal en la época de pandemia fomentando el pánico en la población. Naturalmente ahora sabemos que cumplían órdenes externas. Volviendo al ceviche, luego que terminen de leer este tema me darán la razón...

La granada en tu salud…

…es el motivo de la publicación de hoy día,6-11-2,026, de Mercola.com-#1Ntural Health Website.

Se ha logrado identificar que la granada, fresas, nueces, frambuesas y la madera de roble producen elagitaninos y que una vez consumidos se convertirá en ácido elágico en el intestino que, al ser usado por determinadas bacterias intestinales, se convertirá en Urolitina A, un producto que estimula la mitofagia de las células de la...

Los alimentos en el ser humano…

…desde hace 1,500 millones de años que nuestros ancestros engulleron una bacteria que no fue digerida y debido a su gran capacidad energética se quedó a vivir con nosotros, ahora se las llama mitocondrias, con gran mejora en la producción de energía (Teoría Endosimbiótica de Lynn Margulis ver IA) lo que favoreció a nuestra evolución. Ya en los árboles de nuestra antigua África, dependíamos de los frutos de sus ár...

Acrecenta la importancia del microbioma…

…es una publicación de ayer,3-11-2,026, que aparece en Mercola.com-#1 Natural Health Website y que trata de la importancia del microbioma para el desarrollo y mantenimiento de la musculatura.

Los microbios han sido usados durante milenios, en alimentos y bebidas fermentadas, recién se los identifican con la aparición del microscopio. Hasta hace poco se los consideró como enemigos, pues producían enfermedades...

La luz solar es protectora…

…hoy día,3-11-2,206, Mercola.com español presenta una publicación que hace referencia a la luz solar y el beneficio que nos aporta. Es importante saber la importancia del sol en la vida humana. Considerado como deidad en varias culturas. Los antiguos peruanos conocemos, que cuando un tuberculoso quería mejorar lo enviaban a Jauja, para que tome baño de sol y una comida sana.

Esta ciencia, la helioterapia, tiene una hist...

La atmósfera nos protege de…

…las radiaciones cómicas, sin embargo, a altitudes de 10,000 metros hay menos atmósfera y más radiación. Esas alturas son en la que trabajan el personal de las líneas aéreas. Lea la interesante historia de lo que pasa con este personal. El Concorde fue el que alertó de este problema, al volar sostenidamente a esas alturas.

IA nos ayuda a explicar la problemática de los efectos de las radiaciones cósmicas. Historia...