Aprenda cómo se produce la saciedad…

… la naturaleza tiene la manera de controlar la ingesta de alimentos mediante la saciedad y esta se produce en las partes finales del yeyuno, donde existe una mayor concentración de las llamadas células L, que son sensores especializados, que producen un péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP_1) que indica que se ha ingerido suficiente fibra y debemos dejar de comer...

Conservando los recuerdos…

…primera parte, la mayoría de ustedes asumirán que me refiero al Alzheimer y es así, son tantas la veces que he compartido estas publicaciones, que refuerzan la idea que debe ser una de las metas que debemos alcanzar cuando adulto mayor.

Pero no esperemos a llegar a ser adulto mayor para tomar acciones. Luego de ver el video que sigue, sólo pensarán en volver a las épocas que nuestras abuelas nos daban comidas sanas...

Sepamos más del pie de atleta…

…es uno de los temas que presenta hoy,14-4-2,026, Mercola.com-#1 Natural Health Website. Esta molestia está generalizada y se denomina pie de atleta, por la frecuencia que compromete a la gente del deporte, que acude a la zona húmeda de los baños, en donde se encuentran las esporas de los hongos que produce esta enfermedad. En la lectura que viene encontrará la alta incidencia de esta infección. Los hongos viven de las...

Lo que la aspirina puede hacer…

…Hoy,13-4-2,026, Mercola.com-#1Natural Health Website publica el tema de la aspirina y su uso en el tratamiento del cáncer colorrectal. Su utilidad se comprueba en las investigaciones que se realizan en esta enfermedad, comparando con otros medicamentos de eficacia comprobada en la misma enfermedad.

No debemos olvidar que Otto Warburg fue merecedor de un Premio Nobel por el descubrimiento del origen del cáncer y ya sab...

Una lección sobre las grasas…

…que le convienen a su salud o mejor dicho a sus mitocondrias que son los motores que hacen funcionar sus células, o sus órganos y a usted mismo como un todo de una manera saludable. Estos motores celulares funcionan con combustible adecuado, como los aceites saturados y si le ofrece aceites de semilla en abundancia, este motor funciona mal y le dará poca energía para las actividades del día y minan su salud hasta enfer...

El sueño y sus ojos…

…en la publicación de hoy,11-4-2,026, de Mercola.com español se remarca la importancia del sueño en la salud de los ojos. Ya hemos tratado la importancia del sueño en la salud en general, en importancia incluso está por encima de una buena dieta y ejercicios. La función del sueño es la reparación de los daños que a diario se producen en nuestros tejidos. Esta vez se relaciona con la salud ocular.

El trabajo fundamental qu...

Mi título sería: recordando a Lynn Margulis…

…este Blog ha compartido numerosas publicaciones de Lynn Margulis, quien reconoció en las mitocondrias, un ser vivo de la clase bacterias que convive entre nosotros, que conserva su ADN y es el causante de nuestra evolución en el reino animal. Comparto una de las publicaciones, la del 22-4-2,025 que titulé: “La herencia de Lynn Margulis”.

La historia se remonta a 1,500 millones de años en la que nue...

La enfermedad de Meniere…

…esta vez tendré la ayuda de IA para explicar de lo que se trata el Síndrome de Meniere (vértigo, tinnitus y pérdida de la audición). Prosper Meniere fue el médico que ubicó la enfermedad en el oído interno y no en el cerebro como se consideraba antes de 1,861 y se los consideraban como apoplejía o epilépticos con toda la connotación social del momento. Pasarían algunos años después de su muerte, cuando se demostró que...

No ponga mala cara, sufre su corazón…

…Hoy día,8-4-2,026, Mercola.com español comparte un tema que toca las relaciones dentro del hogar, con la pareja y en las relaciones con personas de su entorno. Todos hemos conocido y conocemos a personas con la cara amargada, difícil verlos sonreír en los momentos que debe hacerlo ,lo veía todos los días en la cola que hago para entrar al gimnasio, ahora muchas personas nos saludamos amablemente.

Muchas ve...

Moderación con el uso de los antibióticos…

…es el tema que publica hoy,7-4-2,026, en Mercola.com español y lo relaciona con alteración del estado emocional en los que usan los antibióticos de forma repetida.

Como sabemos muchas personas tienen en su cabeza la relación fiebre- antibióticos como regla, algunos se auto medican y toman los antibióticos sin control.

Uno de los trabajos científicos que sustentan esta publicación es el realizado