Los ejercicios en la depresión mayor…

…es una de las publicaciones que aparece en Mercola.com-#1 Natural Health Website de hoy,22-8-2,026. Para entender mejor esta publicación IA nos define lo que es la depresión mayor.

Como se define este proceso, las personas que se siente afectadas deben acudir a su Centro de Salud y conversar con su médico para una evaluación y recibir las indicaciones...

La vejez saludable tiene sus secretos…

…hoy día ,21-8-2,026, se publica en Mercola.com español un tema que tiene que ver con la vejez. Se repite las recomendaciones para tener una vejez saludable. Siempre terminaremos en recordar las comidas de nuestras madres y abuelas, la chicha morada o limonada en las comidas, los niños tenían sus momentos de juego (no había celulares) y ayudábamos a preparar los alimentos y dormíamos como buenos, pues no había tv n...

¿Es seguro el tramadol?…

…lo que dicen las últimas evidencias, es el título de la publicación de hoy,20-8-2,026, de Mercola.com-#1 Natural Health Website.

Este medicamento catalogado como opioide sintético es de gran venta en muchos países por considerarlo más seguro que los opiáceos y más eficaz de los analgésicos de venta libre como el paracetamol o ibuprofeno.

Uno de los temas que sustenta esta publicación es la de BMJournal 2,025, encab...

¿Cómo elegir la carne de su comida?…

… este dilema no existía cuando era niño, la mamá siempre elegía entre pescado o sopa con alguna carne y vegetales. En esos tiempos no se vendía pollo y las aves que se vendían era pato o gallina para los días festivos o domingos. Ahora la industria del pollo tiene un amplio mercado en muchos países, incluido el nuestro.

Dejo el análisis de este tema a Ashley Armstrong, emprendedora norteamericana que lleva...

Seguimos con los dulces…

…ayer se compartió el tema “Evitemos el exceso de fructosa”, que apareció en el Boletín de Mercola. Vimos todos los desajustes en la salud que produce este carbohidrato, cuando se consume a diario en las bebidas endulzadas y en los alimentos ultraprocesados, incluso el gobierno subsidiaba a la producción de maíz, que es de donde se extrae el jarabe alto en fructosa, que se utiliza en estos preparados de alta calorías a ba...

Evitemos exceso de fructosa…

…es tema que se trata hoy día,17-8-2,026, en el Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website.

“La importancia radica que este carbohidrato que no se lo debe considerar como otra caloría, sino como una señal metabólica que impulsa activamente la producción y almacenamiento de grasa”.

En condiciones de salud normal el organismo no activa el sistema para que podamos producir fructosa, pero sí lo podemos hacer c...

Cumple con nuestro ancestral…

…ritmo circadiano y tendrá más salud. En la naturaleza todos los seres vivos tenemos un ritmo de vida programada, que está controlado por nuestro cerebro. Todo está controlado por genes cuya función adecuada nos regula los procesos más importantes y uno de ellos es el sueño que cumple muchas funciones, especialmente la de reparar tejidos vitales. Reconozca la importancia del papel sincronizador de la luz natural.

En t...

Conozca la quetiapina…

…producto farmacéutico utilizado en personas con apnea obstructiva del sueño y dificultad para mantener el sueño. Conozca las características de este antipsicótico mediante IA

Hay una pequeña investigación de este producto administrado en dosis pequeñas, en un grupo reducido (15) de personas con este diagnóstico. La investigación es financiada por Australia por el Consejo Nacional de Salud e Investigación Médica de Aust...

Los formatos de video corto…

…son analizados en Mercola.com-#1 Natural Health Website de hoy,14-8-2,026 .Antes definamos lo que es el formato de video corto por IA.

Uno de los trabajos bases de la publicación del Boletín es lo reportado en Pub Med, Metanálisis Psychol Bull de Septiembre del 2,025, autor principal Lan Nguyen. Título:” Feeds, sentimientos y concentración una revisión sistemática y metanálisis que examina la correlación cognitiva y ...

Los comentarios del tema de ayer…

…12-8-2,026 se publicó el tema analizado por Mercola.com español titulado: “La crisis metabólica ya está aquí” hacer clic si lo quiere ver. Quedó pendiente el comentario de mi parte. Uno de los sustentos de esta publicación es el trabajo que aparece en nature communications del 6 de diciembre 2,025, el autor principal es Jean Jacques Noubiap y el título es: “Tendencias mundiales del síndrome metabólico entre e...