El sueño y sus ojos…

…en la publicación de hoy,11-4-2,026, de Mercola.com español se remarca la importancia del sueño en la salud de los ojos. Ya hemos tratado la importancia del sueño en la salud en general, en importancia incluso está por encima de una buena dieta y ejercicios. La función del sueño es la reparación de los daños que a diario se producen en nuestros tejidos. Esta vez se relaciona con la salud ocular.

El trabajo fundamental qu...

Mi título sería: recordando a Lynn Margulis…

…este Blog ha compartido numerosas publicaciones de Lynn Margulis, quien reconoció en las mitocondrias, un ser vivo de la clase bacterias que convive entre nosotros, que conserva su ADN y es el causante de nuestra evolución en el reino animal. Comparto una de las publicaciones, la del 22-4-2,025 que titulé: “La herencia de Lynn Margulis”.

La historia se remonta a 1,500 millones de años en la que nue...

La enfermedad de Meniere…

…esta vez tendré la ayuda de IA para explicar de lo que se trata el Síndrome de Meniere (vértigo, tinnitus y pérdida de la audición). Prosper Meniere fue el médico que ubicó la enfermedad en el oído interno y no en el cerebro como se consideraba antes de 1,861 y se los consideraban como apoplejía o epilépticos con toda la connotación social del momento. Pasarían algunos años después de su muerte, cuando se demostró que...

No ponga mala cara, sufre su corazón…

…Hoy día,8-4-2,026, Mercola.com español comparte un tema que toca las relaciones dentro del hogar, con la pareja y en las relaciones con personas de su entorno. Todos hemos conocido y conocemos a personas con la cara amargada, difícil verlos sonreír en los momentos que debe hacerlo ,lo veía todos los días en la cola que hago para entrar al gimnasio, ahora muchas personas nos saludamos amablemente.

Muchas ve...

Moderación con el uso de los antibióticos…

…es el tema que publica hoy,7-4-2,026, en Mercola.com español y lo relaciona con alteración del estado emocional en los que usan los antibióticos de forma repetida.

Como sabemos muchas personas tienen en su cabeza la relación fiebre- antibióticos como regla, algunos se auto medican y toman los antibióticos sin control.

Uno de los trabajos científicos que sustentan esta publicación es el realizado

Buenas noticias en Alzheimer…

…y lo notaremos con la lectura del tema y la entrevista que hace el Dr. Mercola al Dr. Dale Bredesen y colaboradores, especialista que en 2,014 hizo el trabajo preliminar al actual, demostró en 10 pacientes con Alzheimer a los que sometió a cambios en estilo de vida, encontró respuesta en 9 pacientes, algunos de los cuales se reintegraron a sus trabajos. Se publicó en Aging del 27-9-2,014 con el título de:” Reversión del...

Otra complicación de nuestras grasas…

… es una de las notas que trae el Boletín de Mercola en español el día de hoy,5-4-2,026. La obesidad uno de los mayores problemas de salud en el planeta, es tratada en las publicaciones que habitualmente comparto.

Esta vez el problema que trata el autor, es la relación entre la obesidad y los niveles bajos detectados en estas personas, de vitamina D, pese a que reciben luz solar o toman suplementos de esta vit...

Advertencia sobre el E250…

…son números que a veces no les prestamos atención y es como la actual narrativa llama al nitrito de sodio. No es la primera vez que se toca este punto. Hoy,4-4-2,026, Mercola.com-#1Natural Health Website lo vuelve a presentar sin embargo, el 11-3-2,026 se presentó la nueva página del nuevo FDA que se llama AEMS que unifica muchas bases de datos en una sola, guiada por la IA de la FDA y que se compartió de Mercola.com el 31...

…es la nota que aparece hoy ,3-4-2,026, en Mercola.com-#1Natural Health Website.

La información está sustentada en la publicación de Ronesh Sinha, MD en Setter Health del 26-10-2,025 que se titula:” ¿Es estrés o ansiedad? Aprende las diferencias y cuándo buscar ayuda.

Se recomienda consultar con su Centro de Salud si tiene este problema, no consuma sedantes y espere que le hagan la evaluación.

Meterse en los sedantes es un lio muy fácil de en...

La comida de antes…

… no es la primera vez que hago esta referencia a la comida de mi madre Lucila, cajamarquina afincada en Lima con una herencia cultural de nuestros pueblos antiguos y que se expresaba en los alimentos que nos preparaba y los días domingos mi padre Eulogio preparaba sus famosos picadillos de carne para el desayuno. En el ambiente de nuestra niñez, nuestra madre nos enseñaba a ir al mercado y hacer las compras diaria. Aprendimos a sel...