Adiós a los anabólicos esteroideos…
…lectura para los fisicoculturistas y entrenadores de los gimnasios en donde hay un grupo de personas que quieren tener una fisonomía de historieta y llegan a utilizar esteroides anabólicos. Lean los efectos secundarios de los anabólicos esteroideos ,que tienen la función de disminuir la miostatína y modificar los efectos de la leptina ,hormona que controla el hambre y el almacenamiento de grasa y redirige estas energías para potenciar el trabajo muscular.
La simplista idea de comer menos para controlar el peso está en el olvido, lo importante es cómo está su metabolismo, si come y consume estas calorías en un trabajo muscular o si come y gran parte la almacena como grasa.
Tiene mucha importancia el tipo de grasa que consume: aceites vegetales o alimentos procesados que contienen estos aceites. A las finales el sistema energético de sus células, las mitocondrias, son las afectadas con esta gran cantidad de estas grasas que producen alteración del trabajo mitocondrial.
Sin embargo, la publicación de hoy nos muestra que la vitamina D tiene los mismos efectos de los esteroides, sin los efectos secundarios y lo mejor es que la tenemos a la mano. No olvide que, si está saturado de aceites omega 6, aceites vegetales, siga las pautas que recomienda el autor de la publicación para la toma de luz solar.
Título:” ¿La vitamina D imita el efecto de los esteroides anabólicos?
Esta publicación aparece en Mercola.com-#1Natural Health Website del día de hoy 26-4-2,025
Comparta el tema con amigos y familiares. Saludos
