Coronavirus (395) Actualización Perú… Los 7 mejores alimentos para la salud de su cerebro.
La lectura del Blog no reemplaza a la consulta médica.
Evite la automedicación, coordine con médico de confianza la toma de ivermectina o hidroxicloroquina más zinc, bajo sospechas de coronavirus. Es la única manera de derrotar al virus: cuando está en las fosas nasales o en la garganta.
Evite las noticias de la tv, diarios y alguna notas en Internet, son altamente estresantes y le baja su inmunidad. Salga a caminar, tome sol, converse con gente positiva o escuche su música favorita.
Actualización Perú 20-4-2,021 Sala Situacional 19-4-2,021
Pruebas Totales 10, 461,475 (26,034/24hs).
Positivos 1, 707,787 (3,030/24hs)-PCR 510,103-Pruebas Rápidas 889,950-letalidad 3.37%-fallecidos 57,537(307/24hs)-UCI ocupadas 2,573/2,683-hospitalizaciones 14,752/ 1,770 evolución desfavorable.
…Los 7 mejores alimentos para la salud del cerebro.
El cerebro es nuestro órgano estrella, dirige lo consciente y lo inconsciente de nuestra vida. Se creía que no se regeneraba, pero ahora sabemos que lo hace con sus células madres residentes. Y lo hace cuando estamos en la profundidad de nuestro sueño REM. Con esto queda claro que con un sueño adecuado logra grandes beneficios. Si quiere aumentar su producción intelectual, duerma temprano y levántese temprano para hacer las cosa que quería hacer: tendrá mejores resultados que trasnochar.
Si le agregamos actividad física diaria, aumentaremos el rendimiento cerebral, pues la actividad física libera factores tróficos cerebrales. Y lo complementamos con una adecuada alimentación, lea el Boletín de Mercola.com de hoy.
