Coronavirus (457) Actualización Perú…la importancia de la luteína para la salud ocular y cerebral.

La lectura del Blog no reemplaza a la consulta médica.

Evite la automedicación, coordine con médico de confianza la toma de ivermectina o de hidroxicloroquina más zinc, bajo sospechas de coronavirus. Es una de las maneras de detener la enfermedad: cuando se encuentra en las fosas nasales o en la garganta. Tenga las medicinas en casa y no olvide el agua oxigenada como preventor, vea su uso en este Blog.

Evite ver las noticias de la tv, diarios y en algunas notas de Internet, traen mucho estrés y le bajan su inmunidad. Es mejor salir a caminar o conversar con las personas que queremos.

Actualización Perú  Minsa sigue en el 22-6-2,021 con S.Situacional.

RTVE tiene para Perú, hoy día, 192,687 fallecidos y 2, 057,554 Positivos.

RTVE.

…la importancia de la luteína para la salud ocular y cerebral

Este Boletín de Mercola.com de hoy, tiene el mérito de explicarnos la importancia de la luteína contenida en los huevos y paltas, especialmente. Dirigida a algunas personas que separan las yemas de huevo porque tiene “colesterol “al haber sido educadas con la falsedad que hace “daño”. Nada más irreal y que logra alejar este nutriente de nuestros vitales órganos, como son los ojos y el cerebro.

Las personas que hemos conocido los mercados de barrio, se acordarán de los famosos jugos de fruta “atómicos”, que sólo era que al jugo de frutas que estaban licuando, les agregaba un huevo, algunos pedían los pusieran con cáscara. Son indudables los aciertos en la culinaria de los tiempos de mi abuela.

Como dice el Boletín, es mejor si la yema no se sancocha mucho (lo consigue al colocar los huevos en agua que está hirviendo por 4 minutos y los retira ).

Lean el tema y verán que hay otros alimentos que contienen luteína.