Migraña 3
Tratamientos y Prevención de la Migraña.
Como se sostiene en los artículos anteriores, todavía no hay una curación definitiva en la migraña. Todas las combinaciones de medicamentos sumadas no pasa del 70% de respuesta, es todo un proceso que tiene su tiempo y su intensidad, destaca el comentar que en los niños la clínica de presentación es diferente lo que me servirá para tomar una posición especial en el tema.
La madre de todas las medicinas, la del Antiguo Egipto, tenía conceptuada que el tratamiento de las migrañas pasaba por colocar un cocodrilo pequeño encima de las cabezas dolientes para que absorbiera las causas de este dolor. Han pasado miles de años y la migraña está más extendida, especialmente en los últimos tiempos, se sabe que comienza desde la infancia con diferencias clínicas manifiestas. A la fecha hay todo un arsenal de medicamentos que significa miles de millones de dólares a nivel mundial.
La tabla siguiente muestra la secuencia cómo deben manejarse los medicamentos en la migraña, como son procesos repetitivos los mismos pacientes aprenden a tener una secuencia de los medicamentos a usar.
Generalmente se inicia con un analgésico como el paracetamol, que si no resuelve el problema se lo asocia a un antiinflamatorio tipo AINES diclofenaco o ibuprofeno, por ejemplo o el beneficio vasoconstrictor de la ergotamina, además se puede asociar con un antihistamínico o a la cafeína.
Los pacientes ya diagnosticados de migraña conocen las causas que la precipitan y qué hacer, pero los pacientes que recién presentan esta cefalea es conveniente que tengan una consulta médica antes, porque hay otras causas serias que la pueden originar como el llamado cuadro de hipertensión endocraneana o un proceso infeccioso de las estructuras que cubren el cerebro que produce dolor( no olvidar que el cerebro no duele).
En este esquema de tratamiento la Medicina Regulatoria Funcional, tiene un producto homeopático moderno que ayuda a detener el proceso inflamatorio mediante el uso de la antileukina 1, contenida en uno de los productos de GUNA que se asocia a los otros fármacos.
Prevención de la migraña
Desde la niñez.
Como toda dolencia la prevención debe empezar desde niño, para evitar situaciones de molestias a ésa edad y posteriormente cuando se es adulto. Sabemos que los migrañosos empiezan desde niños y su cuadro digestivo inicial y cefalea ocasional va a transformándose, conforme se crece, en cefalea inicial y cuadro digestivo ocasional que se hace más frecuente en las mujeres porque los estrógenos inhiben la histaminasa.
¿Cómo empezar de niños?
Conforme hemos desarrollado algunos temas en este blog, hemos notado la importancia que actualmente tiene la flora bacteriana y que ahora tiene el nombre de Microbioma digestivo que es la cantidad de bacterias benéficas y no benéficas que albergamos en nuestros intestinos con la que debemos tener una armonía, pues muchos de nuestro funcionamiento como ser humano depende de este Microbioma, que lo heredamos de nuestra madre durante la gestación y en el momento del parto vaginal y la lactancia.Considero de suma importancia este concepto en el momento de evaluar una migraña
Los que no tuvieron la oportunidad de tener parto vaginal, deberán recibir probióticos y llevar en una dieta natural, retirando todo alimento procesado. No dar alimentos embolsados en la dieta y en la lonchera escolar. Conversar con sus pediatras para limitar al máximo el uso de antibióticos y de hacerlo por el mínimo necesario de días y usar restauradores de la microbiota. Más adelante se colocará una relación de alimentos y bebidas que se relacionan con la migraña que debe ser observado por todos la personas que padecen de cefalea tipo migraña.
Prevención en el Adulto.
Como se escribe líneas arriba ordenaremos a los alimentos de acuerdo a su relación con la aparición de cuadro de migraña con su uso, pero esto se extiende a la población infantil.
Salud
Debemos alejar o combatir cualquier proceso inflamatorio que pueda condicionar la migraña tanto en la zona de la cabeza y el cuello, así como el resto de nuestro cuerpo.
Recomiendo lo que tanto éxito se obtiene en el tratamiento de los pacientes alérgicos, a mis pacientes siempre les decía que se preparara un listado de todo lo que come el niño, para descubrir la causa de su asma, casi siempre tenía buenos resultados .Con la migraña debemos hacer lo mismo, pero lo ordenaré de acuerdo a lo que ya se sabe, por grupos de alimentos que se asocia a la migraña por orden de importancia. Naturalmente que iremos retirando un producto a la vez por 2 semana y ver los resultados.
Aminas biógenas
Son diferentes grupos de alimentos fermentados por una bacteria láctica y que producen diversos compuestos nitrogenados capaces de iniciar un cuadro de migraña. El exceso de las aminas biógenas pueden afectar la salud, algunos productos de estas aminas son la histamina y la tiramina, entre otros de reconocida acción en la producción de migraña. Prepare un listado con los nombres de estos alimentos e inicie su descarte. Se debe incluir pescados y mariscos
Son micronutriente necesarios en la dieta humana esencialmente por su capacidad antioxidante, están contenidas en numerosas plantas, indirectamente favorecen la migraña al anular la acción de las enzimas que procesan las aminas biógenas. Debemos colocarlos en el listado de alimentos que se va a confeccionar.
Aditivos en los Alimentos
Desde que la gran industria se involucró en la alimentación de las personas suceden cosas no adecuadas para la salud de las personas que compran estos artículos. Hay toda una Ciencia en vender productos atractivos y sabrosos, pero con una calidad dudosa. Lamentablemente estos industriales casi siempre tienen las manos libres en los países donde actúan. Pocos países en el Mundo pueden decir que lo qué come su población no son preparados OGMs, que están libre de saborizantes como el glutamato y colorantes inadecuados, que no hay bebidas con grandes cantidades de azúcar o edulcorantes prohibidos como el Aspartame. Pocos países pueden ufanarse de obligar a los industriales a colocar un inserto claro y sencillo donde el consumidor se dé cuenta de los que está comprando.
Hay otros alimentos que las autoridades deben controlar, me refiero a los vegetales de consumo diario debemos saber cómo fueron cultivados por quién, si se usó insecticidas o no, o si es un cultivo que puede ser consumido sin que nos haga daño. Naturalmente que esto será esfuerzo de pocos, invito a nuestras Universidades tomen el comando de hacer estas investigaciones y mejorar los cultivos y por consecuencia los ingresos del agricultor.
¿Cómo quedamos con la prevención?
Se iniciará desde la infancia, se piensa que puede verse antes de los 7 años con un componente digestivo principal.
Dieta natural, nada de alimentos preparados. Los niños deben acostumbrarse a comer variado, los vegetales deben ser crudos de preferencia, como ensaladas, las carnes deben ser de corral de preferencia o de pasturas. Una gran opción es el cuy o el pescado de vida libre que será mejor mientras más chico sea como sardinas, anchovetas, pejerreyes.
Actividad física diaria, mantendrá su inmunidad al máximo
Hacer listado de cosas que come o toma para hacer el descarte.
Mantenerse saludable, acudir a sus controles médicos y dentales.
Duerma bien es lo mejor para su cerebro. La risa libera endorfinas.
Converse mucho de cosas positivas con sus amigos.
Enviar experiencias al www.drmarcial.com
