El estrés crónico y los sonidos diarios…
…es una interesante publicación de hoy día,22-3-2,025, de Mercola.com-#1Natural Health Website. La explicación a la baja de audición a los ruidos comunes durante un estrés crónico tiene una base orgánica en los lóbulos temporales y tiene que ver con la historia remota de nuestros ancestros en la que tenía que estar atento a los pequeños ruidos o muy fuertes, porque los relacionaba con el peligro que lo acechaba, generalmente sus depredadores que buscaban comida. Los ruidos normales eran disminuidos de intensidad por la corteza auditiva, pues no significaba peligro para su vida durante su sueño.
Esa explicación se ha corroborado con investigaciones en animales. Durante la lectura del tema saque provecho del video y de la bibliografía elemental para entender el tema.
Es la primera vez que leo esta relación y me parece consistente y para todos los que tienen este problema, manejar el estrés con las diversas recomendaciones que se hacen, puede significar una mejora en la calidad de vida.
National Library of Medicine tiene una publicación de Neurociencia.2ª edición que es interesante leerla.
Durante la lectura recibirá las múltiples recomendaciones para manejar el estrés crónico a los que le agregaría practicar Yoga, que lo puede hacer en casa con tutoriales de Internet o en clases presenciales.
El título es: “Cómo es estrés crónico altera tu audición”
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