El microbioma y su importancia…
…en su salud. Ya lo he descrito en diversas publicaciones compartidas, lo puedo resumir como: las poblaciones bacterianas que viven en nuestro colon y que son el resultado de las bacterias que la madre pasa al niño durante el parto vaginal, la lactancia materna y la interacción directa con la mamá. También contribuye el resto de la familia y el entorno en la que este niño se desarrolla. Cada uno de estos contactos contribuye en pasar bacterias al pequeño.
El hecho de jugar en su entorno contribuye a aumentar la cantidad de bacterias en el intestino y fortalece su microbioma. Su niño será más sano si es que tiene más bacterias actuando en su colon.
Esta afirmación fue corroborada con el estudio de la población migrante de los Hadza, este pueblo africano no tiene agricultura y viven de buscar alimentos en el suelo y capturar animales salvajes. Mueren de viejos y es raro verlos enfermos.
Se demostró que tienen un vigoroso microbioma intestinal que los protege mejorando su: capacidad inmunológica, salud mental y prevención de enfermedades crónicas. Los investigadores que los estudiaron comieron los mismo que la tribu y los exámenes de sus heces mostraban un aumento de nuevos microbios. Se perdió este beneficio al regresar a sus países en el plazo de semanas. Con esta lectura tengo la intención de que haga lo mismo, progresivamente, con sus hijos y familiares, nos han hecho creer, a fuerza de continuas propagandas, que todo lo que nos rodea debe estar estéril. Un error.
Todo debe estar razonablemente limpio de forma natural, sin químicos que nos dañan. Busquen a los Hadza ahora que ya tienen IA.
El tema publicado se inicia con el video del Dr. Mercola intercalando opiniones con el experto Dr. Vicente Pedre, lea y vea todo lo que altera y beneficia a nuestro microbioma.
El tema aparece en Mercola.com-#1Natural Health Website de ayer,26-1-2,025. Lleva el título de: “Descubriendo los secretos de la salud intestinal”
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