El sol nuestro…
…de cada día, nunca acabaremos en ponderar la luz del sol, hacedora de la vida que nos rodea y que fue venerado por grandes culturas antiguas como la nuestra. Nada que existe en la vida perduraría sin sol. Lamentablemente las cremas solares han intervenido, mediante publicidad pagada por sus dueños, para crear la imagen de que es cancerígeno con una publicidad engañosa.
Ahora puede ver en las calles, de Lima, en pleno verano, gente que se cubre totalmente. En otros Boletines compartidos hemos mostrado la importancia de adecuados niveles de vitamina D, especialmente la que forma la radiación ultravioleta sobre el colesterol que existe en nuestra piel para formar la mejor vitamina D.
No haga caso a la publicidad engañosa y tome sol con los cuidados que debemos tener al hacerlo. Si tiene la piel blanca hágalo hasta que su piel esté rosada y tome sombra o aplíquese el gel de la sábila que es un refrescante natural.
Sin embargo, hay una condición especial por la que no debe tomar sol intenso de mediodía y es que si Ud. consume aceites de semilla en su dieta, estos aceites se oxidan al contacto con la luz del sol y producen efectos inflamatorios ,en todo caso comience con el sol de la mañana o de la tarde cuando es menos intenso.
La reducción de vitamina D conduce la baja la funcionalidad del timo. La normalidad de la vitamina D mejora la inmunidad innata y adquirida, refuerza la salud muscular, participa en los procesos metabólicos y la sensibilidad a la insulina. Lea el tema que Mercola.com español, de hoy,29-1-2,025, lleva el título de:” La vitamina que controla “células rebeldes “y protege contra ataques autoinmunes”
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