La herencia de Lynn Margulis…
…está vigente y cada vez se estudia más las mitocondrias y los beneficios para nuestra salud. Lynn Margulis en los 60, fue la que reconoció que estas organelas en nuestras células son bacterias tragadas por nuestros ancestros hace 1,500 millones de años. Genera la Teoría Endosimbiótica para explicar el proceso, Khan Academy tiene un video muy ilustrativo de este evento.
Ahora estos conocimientos se han profundizado y leeremos la colaboración entre nuestras células defensivas llamadas macrófagos, que recibe mensajes de las mitocondrias para activar el proceso de inflamación y destruir los gérmenes que hayan podido entrar a nuestra circulación pero, así como lo activó el proceso se tiene que detener al resolver la situación, haciendo funcionar el botón de apagado.
Cuando no funciona este botón de apagado se produce lo que se llama enfermedades autoinmunes.
Muchas de estas enfermedades autoinmunes mejoran teniendo un microbioma sano y ya conocemos cómo mejorar nuestro microbioma: evitando el exceso de aceites tipo omega 6 (aceites vegetales), con alimentación natural y conservando las fibras de las frutas y verduras, limitando los antibióticos a casos indicados por su médico tratante y por los días fijados, evitando los campos electromagnéticos, ejercitando su cuerpo y durmiendo bien.
Otra responsabilidad es tratar de leer y enterarse del proceso de la alimentación, para poder ayudar a otras personas, especialmente a los de nuestro entorno.
Esta publicación aparece en Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,22-4-2,025, se titula:” Cómo las mitocondrias ayudan a combatir infecciones y calmar las tormentas autoinmunes”
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