La importancia de la salud intestinal…
…es el fondo de la publicación de hoy,26-2-2,025, de Mercola.com español. Nos escribe sobre los pólipos en el colon que se presentan en algunas personas y con más frecuencia en las personas que tienen la predisposición genética para hacerlo.
Es probable que intervengan factores que nos falta encontrar. La parte genética se comprende, pero no es la mayoría de casos. La alimentación que llevamos y el cuidado de nuestro microbioma son uno de los factores más importantes, a mi parecer.
Una de las medidas más lógicas es que debemos proteger nuestro microbioma a como de lugar. Aleje los alimentos procesados y ultraprocesados, aleje los colorantes artificiales en los alimentos y las bebidas. Aleje el exceso de aceites que contengan omega 6.
El Boletín le deja las recomendaciones del tipo de alimentos que lo benefician y los signos de sospecha de tener pólipos. Muchos de estos pólipos no progresarán con las buenas medidas que tomemos. Recomiendo una evolución en su Centro de Salud si tiene alguna preocupación.
Título: “Los pequeños bultos en el colon que son una alarma de cáncer”.
Lectura adicional
El dolor de espalda es una molestia muy frecuente, especialmente en las personas que tienen sobrepeso y no tienen actividad. En realidad, es complejo y amerita una consulta en su Centro de Salud. Lea el tema y converse con sus médicos. Caminar es una excelente manera de hacer ejercicios. Evite acostumbrarse a medicamentos que sólo lo alivian en el momento.
La nota aparece en Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy. Título: ”El alivio del dolor de espalda podría estar a un paso de distancia”
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