La importancia del metabolismo…
…es el fundamento de la publicación que hoy,24-12-2,024, hace la especialista Ashley Armstrong en Mercola.com-#1 Natural Health Website. Es un tema que ya conocemos pues ha sido publicado anteriormente, sin embargo, ella utiliza estudios iniciales del tema, siendo el Experimento de Hambre (1,940) de Minnesota como base para explicar qué diferencia esa generación, con las actuales. Ellos comían 3,500 calorías y eran delgados, ahora se calcula que la ingesta está entre 2,000 y 2,400 calorías y la realidad es que el 73% de la población norteamericana tiene sobrepeso (30.7) o son obesos (42.4) y eso es una crisis que debe tener solución.
Uno de los puntos básicos es entender que el metabolismo adecuado se traduce en una temperatura corporal de 37grados y una frecuencia cardíaca basal 60-70 latidos por minutos, la puede medir usted mismo .Aquí entra el tema que se relaciona con la hibernación, en este caso de las ardillas, que son cambios metabólicos en los animales que la necesitan y que se preparan para este evento, al comer determinados tipos de grasas, una de las características de este estado es que su tasa metabólica se reduce al mínimo, lo mismo que su frecuencia cardíaca y temperatura disminuyen, esto le permite a estos animales pasar el invierno sin comer ni beber, incluso pueden tener crías en esta fase de su vida. La pregunta es qué es lo que hace cambiar su metabolismo y en las grasas de las semillas que comen está la respuesta.
El título del tema es “El metabolismo está en declive en Estados Unidos”
Comparta el tema con sus médicos, familiares y amigos. Saludos para todos mis lectores y que pasen unas lindas fiestas de fin de año.
