Nuevamente con los ritmos circadianos…
…como tema de este Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,15-1-2,025. Muchas veces he compartido estas publicaciones y es vital entender de lo que se trata. Nuestro organismo tiene un control central interno estricto en la región del hipotálamo y que está en contacto con otros controladores de menor rango ubicados en cada órgano: páncreas, hígado, pulmones, riñones, ovarios, testículos. Leer Nalanda Global.
Así podemos explicar por qué las niñas de ahora tienen su primera regla más temprano que la mamá y la abuela. Lo que pasa es que el reloj circadiano central ha contado más días de los que ha vivido la niña, porque la luz artificial engañó el conteo y es por eso que se recomienda no luz en los cuartos de dormir y menos la luz azul de los teléfonos. La niña ha crecido más por el exceso de luz artificial de la casa. El remedio es muy simple y lógico y está en sus manos.
Hay otros estímulos que regulan los ritmos y que deben respetarse como el horario de las comidas que a su vez regula el ritmo de otros órganos como páncreas e hígado. Los horarios de los alimentos deben respetarse al igual que el de los sueños y otros relojes que tiene cada persona.
No olvidar que el exceso de luz artificial nocturna afecta más a los adultos de la tercera edad y originan más casos de obesidad, hipertensión arterial y diabetes. Es necesario para su salud entender este proceso.
Título del tema: “Cómo influye el reloj interno del cuerpo en la inflamación”
Comparta el tema con sus amigos y familiares. Una especial invitación para que el tema llegue a los hogares de las niñas que están en esta situación, sólo decirles que no se alarmen y que no necesitan ningún tratamiento adicional. Saludos
