El microbioma y el estrés…

…es algo de lo que nadie podría haber relacionado cuando salí de las aulas de San Fernando hace 56 años. Recién en estos tiempos se ubicó a las bacterias en su verdadero papel con los seres humanos y se pudo documentar el Microbioma Humano.

Su importancia es crucial para mantenernos sanos y sabemos que se inicia con el paso del feto por el canal vaginal para recibir la herencia familiar de gérmenes que lo acompañaran de...

El hierro y sus huesos…

…esta relación y su importancia, aparece como uno de los temas principales del Boletín de hoy,16-1-2,025, de Mercola.com-#1Natural Health Website. Ya hemos compartido la acción tóxica del hierro elevado sobre el cerebro y otras acciones sobre otros sistemas.        

Le llamará la atención su relación en la dinámica del hueso, les recuerdo que cada 7 años cambia totalmente sus huesos en un proceso que no lo siente. Habrá...

Nuevamente con los ritmos circadianos…

…como tema de este Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,15-1-2,025. Muchas veces he compartido estas publicaciones y es vital entender de lo que se trata. Nuestro organismo tiene un control central interno estricto en la región del hipotálamo y que está en contacto con otros controladores de menor rango ubicados en cada órgano: páncreas, hígado, pulmones, riñones, ovarios, testículos. Leer

Ashley Armstrong nos ayuda a mejorar nuestro metabolismo…

…es un tema actual que preocupa a gran cantidad de personas en el mundo, sin entender que lo que ha sucedido es un cambio en la composición de nuestros alimentos bajando en calidad si lo comparamos a lo que comíamos hace 100 años.

La industria intervino en la preparación de comida y utiliza procedimiento que le deben generar más ganancias. La publicidad preparada es muy efectiva y debe tene...

La diabetes acompaña a la dieta occidental…

…y no es una ficción, es una realidad que se dio en la Segunda Guerra Mundial, en donde muchas de las islas tomadas vieron reemplazar su dieta sana de pescados y frutas por donas y bebidas azucaradas repitiendo lo que pasaba en los países occidentales.

Al igual que ellos comenzaron a tener sobrepeso y luego las enfermedades metabólicas que ahora son habituales en sus países, generando enfermedades crónicas...

Tema de salud que debemos…

…conocer pues serán sustento de nuestro bienestar, me refiero a la publicación de hoy,12-1-2,025, de Mercola.com-#1Natural Health Website que nuevamente trata del Microbioma Intestinal y la importancia que tiene para nuestra salud el conservarlo bien, recibiremos las importantes experiencias de la Dra. Heather Moday en sus prácticas de Medicina Integrativa.

Ella nos ilustra de las formas como perjudicamos a nuestro Microbi...

Calcio y magnesio para el funcionamiento…

…cerebral es el tema que trata hoy,11-1-2,025, Mercola.com-#1Natural Health Website. Como es costumbre son temas que se han repetido antes. También mencionar que los campos de producción de alimentos cada vez tienen menos nutrientes por la sobreexplotación de los suelos con los mismos cultivos en vez de practicar la rotación de cultivos y descanso parcial de los suelos como lo hacían nuestros ancestros...

No podrás creer la relación que existe…

…entre lo que comes y las infecciones que puedes tener, en este caso me refiero a las persistentes infecciones urinarias y alimentarse con aves que vienen de los criaderos industriales, en donde se usan antibióticos de manera profiláctica generando cepas resistentes, que pasará a su carne y termina en su plato. Esta observaciones han sido analizadas por el Boletín de Mercola...

Los microplásticos…

…ya están en nuestro cuerpo produciendo enfermedades diferentes. Es una vergüenza que no exista autoridad mundial o local que pueda detener su producción. Nos juegan una broma con el poder reciclarlos, esto es una pequeña proporción de la producción. Nos asombramos cuando vemos superficies inmensas de mar ocupada por los plásticos con una superficie a la de España como resultado de haber sido llevados por las corrientes, ver l...

¿Cómo ayuda tu microbioma en controlar el colesterol?

Ahora sabemos la importancia del microbioma intestinal en nuestra salud. Se ha compartido numerosos boletines acerca de este tema. Sabemos, ahora, que tenemos muchas bacterias que nos ayudan a mantenernos sanos. Esta interacción ha sido demostrada en numerosas investigaciones, sabemos que tenemos que cuidar nuestras bacterias intestinales, sólo tomar antibióticos por indicación médica y por el tiemp...