Recuperemos nuestra salud, evitemos los aceites malos…
…de nuestras dietas, este estudio presentado en Mercola.com-#1 Natural Health Website de hoy,25-6-2,023,es una clase magistral que nos da la Farmacóloga graduada en la Universidad de Oslo-Noruega, Nils Hoem, en esta entrevista con el Dr. Mercola.
Sepa la importancia de una correcta proporción de los aceites Omega3 y Omega 6 y la razones para tener una correcta proporción a favor del Omega 3,tal como se explica en el artículo, la tienen las personas en Mongolia, donde la gente sólo come ganado de pastura y no hay mariscos en su ambiente.
La investigadora se lamenta de que ahora los humanos estamos consumiendo enormes cantidades de alimentos procesados que contienen omega 6 y, acoto, más la cantidad de aceites de semillas que se vende para el preparado de comidas diarias. Todos esos cambios de los últimos 60 años viene de la mano con múltiples enfermedades, como lo refiere Chris Knobbe (ver publicaciones anteriores en este Blog).
Está en sus manos evitar y evitarse enfermedades, usando los aceites adecuados como los que se obtienen del sebo de la res, el aceite de coco o el de oliva para las ensaladas.
El tema de la publicación es:”La importancia de los omega 3 para la funcionalidad de la membrana celular”
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