Su memoria, cómo usarla…
…es el tema central de la publicación de Mercola.com-#1 Natural Health Website de hoy,11-2-2,025.
Se recomienda la buena administración de nuestra memoria y deja una recomendación de oro para los estudiantes: “poco a poco se aprende mejor, que estar amaneciéndose un día para aprender todo”.
Pero el Boletín trae el concepto nuevo, para mí, que la memoria es una exclusividad de nuestro sistema nervioso y no es así, pues todas las células de nuestro cuerpo tienen esa capacidad. Algunos factores moleculares claves en la memoria de nuestro sistema nervioso como el ERK y CREB, se repiten en otras células.
La publicación original aparece en nature communications con el título de “El efecto del aprendizaje masivo-espacial en células humanas no neuronales” número de artículo 9635 del 2,024.Autor principal N.V Kukushhkin.
La memoria celular está involucrada en respuestas inmunes, reacciones ante el estrés y el desarrollo de algunas enfermedades.
Como siempre el autor deja recomendaciones para mejorar la memoria de nuestros tejidos, siendo las más importantes: estilo de vida, manejar el estrés, dieta saludable, ejercicios de acuerdo a la edad y condición física y el sueño reparador.
Título:” La memoria no se limita al cerebro”
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