Trabajo muscular y la cúrcuma…
…es fondo del tema que publica Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,27-2-2,025.He publicado, en otras oportunidades, temas compartidos de la cúrcuma utilizándola como medicina para los cólicos menstruales y antiinflamatorio, la usamos en nuestra patria como condimento en algunas comidas, el palillo del cau-cau es cúrcuma, se recomienda como infusión vespertina y ahora aparecen trabajos científicos como antiinflamatorios cuando se realiza trabajo muscular. Esta planta es usada desde los principios de las civilizaciones del sudoeste asiático y la India, para luego extenderse por todo el mundo.
El trabajo muscular origina proceso inflamatorio del músculo y luego viene el proceso de recuperación que dura 3 a 5 días. Esto se aprecia más en los Gimnasios en donde hay personas que se exceden en el trabajo muscular y luego se automedican con AINES para acortar el período de recuperación muscular, con todas las secuelas que trae su uso indiscriminado. Aquí recordarles que los anabólicos esteroideos hacen lo mismo, pero cobrando un gran precio a su salud, les recomiendo que nunca los usen. A estas personas va dirigido este tema y considerar el uso de la cúrcuma.
Lea y aproveche esta publicación. El título es: “La curcumina ayuda a reducir el daño muscular y la inflamación luego del ejercicio “
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